Estoy especializada en Coaching por Valores y estos formarán un importante pilar en nuestras sesiones. Los valores son intrínsecamente nuestros, el motor que nos da la energía para continuar cada día nuestros proyectos y alcanzar nuestros objetivos. Son una fuente primaria de motivación. Vivir alineados con ellos nos proporciona armonía, bienestar, equilibrio y sentido vital.
Los valores se traducen en acciones y hábitos que nos acercan a los mismos. Una vez que descubras cuales son tus valores fundamentales, esos principios que son inaleanables para tí, trazarás tus pautas para vivirlos plenamente en tu vida diaria. Cuando nuestras conductas no están acorde con nuestros valores nos sentimos vacíos e insatisfechos. Nuestro objetivo es encontrarlos y sobretodo ¡vivirlos!.
- Emprendedores: ¿qué valores necesitas que estén presentes en tu proyecto para que éste prospere? (planificación, comunicación…) y ¿cómo puedes plasmarlos en acciones?.
- Socios: si estás pensando en una alianza con alguien, es muy recomendable consensuar qué valores comunes necesitáis para navegar en la misma dirección.
- Pareja/Familia: ¿qué valores compartes con tu familia,? ¿que tiene que estar presente sí o sí para vosotros para que funcionéis como un equipo? ( ternura, comunicación, alegría …). Puedes descubrirlo en sesiones conjuntas.
- Personal. Comprobar si estamos viviendo nuestros valores en nuestro día a día o estamos desalineados respecto a ellos (coherencia, respeto, honradez…) en nuestra vida, nuestras relaciones y nuestro trabajo. Enfocarnos y empezar a actuar para acercarnos más a ellos .
- Adolescentes/Niños: ¿Conocéis los valores de vuestros hijos? ¿Sabéis que les importa?: amistad, lealtad… Una buena forma de conectar con ellos es mediante una sesión conjunta de valores. Ellos también reclaman un espacio para opinar, es importante que se sientan escuchados, reconocidos y que de esta forma, adquieran el compromiso y la responsabilidad de velar por aquello que entre todos hemos decidido.
- Estudiantes: ¿Qué carrera quiero elegir?¿ Qué va más conmigo? ¿Por qué si estudio horas no me rinde? ¿Afronto mis exámenes con calma? ¿Estás aplicando los valores necesarios para tu estudio? Te propongo que pienses en aquello que es importante para tí a la hora de estudiar y lo traduzcas en pequeñas acciones ( apago el móvil, me pongo una alarma…)?, ¡comunícalo a todos para que se impliquen con tu plan!
Todo ello a través de un juego sencillo, dinámico y divertido.
